SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • [...] rok provi i żadnych skutków ubocznych nie zaobserwowały . Jednaj tutaj ważne są również uwarunkowania genetyczne . Były przypadki ze na kilkutygodniowym cyklu z użyciem provi / mastera osoby uskarżały się ba dyskomfort w okolicy prostaty itp . Uważam ze wszystko jest dla ludzi ale trzeba postępować z rozsądkiem i wiedzieć co do czego potrzebne

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2019-07-09 11:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anatomia bicepsów, jak wygląda budowa bicepsa?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bicepsy to mała grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest za takie ruchy jak: /SFD/2020/1/8/81d1781190a3445cbc04d2076112efb4.jpg -uginanie ramienia w stawie ramiennym, odwodzenie i przywodzenie -uginanie przedramienia w stawie łokciowym -supinacja przedramienia Mięsień składa się z głowy długiej i krótkiej, lub bocznej i przyśrodkowej, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2020-01-08 09:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja was roz.***ie i chociaz nie chodzi o mnie to i tak jest to warte uwagi moj koelga mial 14 lat jak zaczol i jedzie tak do dzis teraz ma 17 lat i skonsumowal sobie 600mety i 30strzalow teski i 30omki co wy na to? Rzenik Weteran ale szkoda go...... -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2003-05-25 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka = mocne brzmienia na treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłke to płytka St. Anger, a szczególnie tytułowy kawałek:), Motorbreath, Battery, Fight Fire with Fire, Ride the Lightning, Sad But True, King Nothing, Frantic, St. Anger, Shoot me again. Slipknot - Duality i wiele innych. System of a down cała dyskografia:), Godsmack, Papa Roach, Tool, Ill nino itd. Dużo tego jest nie ma co próbować wymieniać

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2008-06-10 23:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA dla kobiet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem dokładnie co masz na myśli pod tym pytaniem. Czy kobiety mogą trenować mieszane sporty walki? Oczywiście, że tak i trenują już od dawna. Nie jest to tak bardzo popularne jak wśród mężczyzn, ale nic nie stoi na przeszkodzie ku temu aby trenowała. Sugeruję wybrać się do jakiego renomowanego klubu i sama zobaczysz czy się Tobie spodoba. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-02-25 07:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo co jest??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chcesz w jakis sposob wyroznic tych co zostaja na sfd,staraja sie w jakis sposob pomoc. Pisalem tam troche w OS , ale uwazam ze nie zasluguje na ten zielony kolor... imo nie jest to sprawiedliwe wobec ludzi ktorzy siedza tutaj od dawna, pomagaja zajmuja sie forum itp itd Nie powiem fajnie bylo by byc zielonym, ale mysle ze nie pora na to, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2007-04-17 19:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą i parę pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund)" O to co tu mi pisze bardziej chodzilo - treningi krotkie, krotkie przerwy ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2013-07-01 16:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę mięśniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojego doświadczenia (nie wielkiego ale jednak jakiegoś) oceniam, że jeżeli zjadasz 3000 kcal dziennie a masa ciała rośnie, co jest Twoim celem to znaczy, że zbliżasz się do jego osiągnięcia. Zapotrzebowanie, które wyliczyłeś... - prawdopodobnie popełniłeś gdzieś błąd. Kiedy wskaźnik na wadze "zawiesi się" trzeba by dokładać kalorii.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2018-10-22 10:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze sypli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Gainer to uzupełnienie diety a jak nie znasz diety delikwenta to jak mozesz doradzac mu gainera? Jak nawet nie znasz jego zapotrzebowania? nic... Mozna dokladac to do posilkow albo w extremelnych przypadkach tak jak mowilem jestesmy w plenerze nie mamy opcji kuraka + ryżu to pijemy i jest ok. Ośmieszyłeś sie tylko z tym swoim śmiesznym cytatem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2008-06-22 17:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O SAMBO

    Post
    Sztuki Walki

    Witam! Tak jestem z ChełmaO Bjj słyszałem, brat mojego kumpla jest podobno najlepszy( nie spotkał jeszcze mnie) A tak na poważnie to naprawdę zacząłem się zastanawiać nad trenowaniem tego Bjj.Tak jak poleciłeś, dowiem się co nieco na temat klubu i trenera. Dzięki za odpowiedź "Death to the False Emperor" Horus

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2003-07-14 15:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty Planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie dają żadnych niepokojących sygnałów to ćwicz śmiało z zachowaniem odpowiedniej techniki 2.Na barki robie podciaganie sztangi do mostka , ale slyszalem ,ze to cwiczenie jest dosyc ciezkie dla barkow. Czy powinienem je zamienic? Jezeli tak to na jakie? Właśnie skrócenie zakresu ruchu troszkę odciąża barki , jeśli już chcesz zmienić ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-11-10 20:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino - przykra sprawa

    Post
    Doping

    Jedni mówią, że zmniejszy, inni, że nie. Nie ma sensu pół roku tego ciągnąć. Po co Ci to? Jak masz problem to pod skalpel, jeżeli nie zeszło Ci normalnie. Chyba, że bombka półroczna to może i jest w tym jakiś sens .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-03-18 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po odstawieniu spowrotem wszystko wraca co gorsze jak nie zejdziesz odpowiednio to będzie gwałtowny skok. Zamiennik to tylko inna nazwa skład jest ten sam. Nie wiem jak z receptami na tego typu leki wiec nie pomoge ale wydaje mi sie że raczej mało realne żeby dostać recepte od tak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-04-18 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe czwiczenia na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rownomiernie na caly ich obszar. Sprecyzuj wiec pytanie, czy chodzi Ci o szerokosc (szerokosc gorna, szerokosc srodkowa, szerokosc dolna), grubosc (ktory obszar - tu jest nawet wiecej wariantow niz przy szerokosci), linie gorna plecow, linie dolna plecow czy o jakis konkretny miesien. Natomiast ta dyskusja czy nasze uwagi nadal powinny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2014-08-25 15:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta szynka jest tam z tym chlebem powiewaz ja to będę jadł w szkole, a kurczaka / rybę / wołowinę jak bd w domu i będę miał czas go przygotować. A co do twarogu to go nie lubię :c wiec u mnie będzie cieżko podbić białko jedynie przez mięso lub odżywkę Zmieniony przez - InsaneManiek w dniu 2014-10-13 09:00:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2014-10-13 08:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-LR3

    Post
    Doping

    igf lr3 to nie jest ten srodek ktory zayebiscie trudno jest dostać w postaci innej niż zwykły fejk? insulinówka, po co aż tak się dziabać :P Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-08-18 08:12:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2017-08-18 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoja wypowiedź poniewaz pomyslalem o tym samym. Nitrobolon 1 ktory uzywam troche pomperow ma ale chce skorzystać na nastepnym cykliku bomb z 7nutrition :) na sfd sklep niby nowość sklad tez mi pasuje:) a co sadzisz o tym gold test z iron horse? Warty uwagi? Po zakonczonej kuracji tesc mocno nie spadnie? Niby blokuje estrogeny to jeden plus jest.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-02-01 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALe jazda :) Kazam na podstawie mas atomoych(molowych) liczyłeś? Smiesza mnie teksty typu zastrzeżny skład-to co patentu na to nie macie!!!!chemia jest jedna, tak mi się wydaje :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2010-05-18 14:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo-czy wystarczy prostych??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Carbo nie powinno sluzyc glownie jako transporter kreatyne, ale usupelnienie tego co straciles podczas treningu... Proponuje 1g Carbo na kilogram (czyli 80g po treningu). W carbo weglowodanow prostych jest bardzo duzo BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-07-01 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo-czy wystarczy prostych??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ja widze sens takiego brania z gainerkiem ,zreszta teraz jest duzo stackow (zelltech) co maja juz w sobie w porcji kretke bialko,ww,glute itd. i producent zaleca picie tego z mlekiem czyli cos w tym musi byc... a 10g porcja to bedzie napewno dobra bo troche moze sie nie wchlonac wlasnie przez mleko ... <<<Champions are Made [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-07-04 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)